Pesquisando na internet, algumas coisas relacionadas ao idoso, encontrei uma música ,da sambista, Leci Brandão, intitulada "A Terceira Idade". ´Notei que seria um ótimo ponto de partida para uma mudança de visão sobre a terceira idade, pois ela traz na sua canção um olhar diferente da velhice, "A terceira idade, é a felicidade..."
Segue abaixo a letra da música e o link para quem quiser ouvir essa música tão inspirante, na voz de uma das mais importantes intérpretes de samba da música popular brasileira, Leci Brandão.
"A terceira idade, é a felicidade
A terceira idade, é a voz da verdade (bis)
Não faz só tricôt e bolinho
vai a praia e tome um chopinho
também gosta de ouvir um chorinho
e um pagode legal
Faz um grupo e sai por aí
o negócio é se divertir
o amor é pra si dividir
alegria geral
A terceira idade, é a felicidade
A terceira idade, é a voz da verdade (bis)
Está sempre na academia
faz coisa que eu não fazia
no entanto não perde a mania
de me aconselhar
faz doce de côco e pudim
ensina tudinho pra mim
faz tudo tim tim por tim tim
ela é de arrasar
A terceira idade, é a felicidade
A terceira idade, é a voz da verdade (bis)
Não faz só tricôt e bolinho
vai a praia e tome um chopinho
também gosta de ouvir um chorinho
e um pagode legal
Faz um grupo e sai por aí
o negócio é se divertir
o amor é pra si dividir
alegria geral
A terceira idade, é a felicidade
A terceira idade, é a voz da verdade (bis)".
Para quem tem mais de 65 anos
ResponderExcluirIvone Boechat (autora)
1 - Tome posse da maturidade. A longevidade é uma bênção! Comemore! Ser maduro é um privilégio; é a última etapa da sua vida e se você acha que não soube viver as outras, não perca tempo, viva muito bem esta. Não fique falando toda hora: “estou velho”. Velho é coisa enguiçada. Idade não é pretexto para ninguém ficar velho. Engane a você mesmo sobre a sua idade, porque os psicólogos dizem que se vive de acordo com a idade declarada!
2 - Perdoe a você antes de perdoar os outros. Se você falhou, pediu perdão? Deus já o perdoou e não se lembra mais. Mas você fica remoendo o passado... Não se importe com o julgamento dos outros. Só há dois times no Universo: o do Salvador e o do acusador. Neste último você sabe quem é goleiro. Continue no time do Salvador.
3 - Viva com inteligência todo o seu tempo. Viva a sua vida, não a do seu marido, dos filhos, dos netos, dos parentes, dos vizinhos... Nem viva só pra eles, viva pra você também. Isto se chama amor próprio, aquilo que você sacrificou sempre! Nunca viva em função dos outros. Faça o seu projeto de vida!
4 - Coma muito menos; durma o suficiente; não fique o dia inteiro, dormindo, dando desculpa de velhice. Tenha disciplina. Fale com muita sabedoria. Discipline sua voz: nem metálica, nem baixinha; seja agradável!
5 - Poupe seus familiares e amigos das memórias do passado. Valorize o que foi bom. Experiências caóticas, traumas, fobias, neuroses, devem ser tratadas com o psicoterapeuta. Não transforme poltrona em divã, ouvido em descarga.
6 - Não aborreça ninguém com o relatório das suas viagens. Elas são interessantes só pra quem viaja. Ninguém aguenta ouvir os relatórios e ver fotografias horas e horas. Comente apenas o destino e a duração da viagem, se alguém perguntar. Aprenda a fazer uma síntese de tudo, a não ser que seus amigos peçam mais detalhes. Se alguém perguntar mais alguma coisa, seja breve.
7 - Escolha bons médicos. Não se automedique. Não há nada mais irritante do que um idoso metido a receitar remédio pra tudo o que o outro sente. Faça uma faxina na sua farmácia doméstica.
8 - Não arrisque cirurgias plásticas rejuvenescedoras. Elas têm prazo curto de duração. A chance de você ficar mais feio é altíssima e a de ficar mais jovem é fugaz. Faça exercícios faciais. Socorra os músculos da sua face. Tome no mínimo oito copos de água por dia e o sol da manhã é indispensável. O crime não compensa, mas o creme compensa!
9 - Use seu dinheiro com critério. Gaste em coisas importantes e evite economizar tanto com você. Tudo o que se economizar com você será para quem? No dia em que você morrer, vai ser uma feira de Caruaru na sua casa. Vão carregar tudo. Não darão valor a nada daquilo que você valorizou tanto: enfeites, penduricalhos, livros antigos, roupas usadas, bijuterias cafonas, ouro velho... prataria preta, troféus encardidos, placas de homenagens. Por que não doar as roupas, abrir um brechó ou vender todas as suas bugigangas, apurar um bom dinheiro e viajar?
10 - A maturidade não lhe dá o direito de ser mal educado. Nada de encher o prato na casa dos outros ou no self-service (com os outros pagando); falar de boca cheia, ou palitar os dentes na mesa de refeições (insuportável).
Leia o texto na íntegra aqui:
http://espacolivredoportal.blogspot.com.br/2012/06/para-quem-tem-mais-de-65-anos-ivone.html
Extraído do livro Educação-a força mágica de Ivone Boechat